「ルーメン」と「ルクス」の違いって?リビングダイニング学習に大切な照明器具の話

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閲覧頂き有難うございます。アイスホッケー日本代表実使用ユニホーム19Lになります。選手が着用していた為、汚れやダメージがあります。状態は写真よりご判断下さい。宜しくお願い致します。
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HYPERFLY ハイパーフライ ブラジリアン柔術 柔術着 黒 ブラック A2S - by , 2022-09-29
4/ 5stars
魚好きな妹に送りました。とっても美味しい白身フライで、たくさん食べたそうです。ほんとに美味しい白身フライです。私も、またリピしたいです!
patagonia パタゴニア バギーズショーツ 5inch XS - by , 2022-11-09
5/ 5stars
送料が別でもかなりお買い得でした。どうもありがとうございました。 近所のお店では味わえない新鮮で身がぷりっぷりで感激です。 肝あえ格別に美味しかったです。 オコゼの刺身も初めて食べました。とても美味しかったです。
ISAMI 空手ヘッドガード ヘッドギア NEWタイプ 美品 フルコンタクト - by , 2022-09-15
3/ 5stars
美味しく大きさは弁当にピッタリ。 のり風味がよい。
SUUNTO STINGER スント スティンガー - by , 2022-11-07
5/ 5stars
2kgの購入です。1kgは、そのまんま冷凍庫に入れるつもりです。白魚って、スーパーではなかなか手に入らないですから。。。白魚と三ツ葉の天ぷらが家族みんな大好きなので、揚げてみようと思っております。残り半分は、お酒やだし醤油でさっと煮て、卵とじにしてみるつもりです。1kgでこのお値段はお安いと思いますし、使いでがありますよ。
卓球ラバー12枚 - by , 2022-09-01
4/ 5stars
少し堅めのシラスが甘辛く煮てありとても好きです。 私ご飯があまり好きではないのですがこれと一緒だと食べたくなります。
新日本プロレス 50周年 くじ フィニッシュ賞 初代タイガーマスク レプリカ Ⅲ - by , 2022-11-05
5/ 5stars
お中元用に知人に送りました、実際は見てなかったですが、美味しかったそうです。有難うございました。
YOSAケープ ヨサ チタンエッジケープ - by , 2022-08-18
4/ 5stars
小さな魚1尾1000円は味はいいけど値段もいい、という感じです。送料が高くつくので仕方がないと思いますが。おまけで頂いたみりん干しは超おいしかったです。
【未使用品】一撃 道着 1号 空手着 - by , 2022-11-03
5/ 5stars
とてもビックサイズのシャコでかなり食べ応えがあり味もよく子持ちの方もしっかり入ってました。シャコ好きには、超オススメする商品です。
剣道 防具 5点セット - by , 2022-11-17
4/ 5stars
おやつ代わりに。 スーパーのセール時と同じような価格なのでお得です。
【きびなご様専用】ジャケット パンツ セット【NIKE】 - by , 2022-11-10
5/ 5stars
他の方のレビューを見て軽くレンチンしたらとても美味しかったです。ただ、コラーゲン質の食感が苦手な旦那はダメでした^^; タレも私は美味しかったのですが8歳の娘には辛く…大人向けのメニューでした。初めてウツボを食べましたが柔らかくて臭みもなく本当に美味しかったです。
トリニダード ゴメス11 リミテッドモデル - by , 2022-11-15
4/ 5stars
千円でこのボリュームはお得感が大アリです!形状も細長いので皮もとりやすくておつまみにはモッテコイです。ありがとうございました。送料はかかりましたが、おまけもついて来て嬉しかったので、ここで買ってよかったです。
スティガ クリッパーCR WRB 中国式 - by , 2022-10-27
5/ 5stars
なかなか近所に売っていないので頼みました。 大きくてとってもおいしかったです。【干ホタル2108】
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学習用LEDデスクライトのスペックを見ると、たとえば「光源直下照度=1,420Lx」などと記載されています。また、「光束=1,134Lm」などと併記しているものもあります。

一方で、天井用のシーリングライトには照度(Lx=ルクス)の記載がなく、【新品未使用】LOULOU WILLOUGHBY アンサンブルしか記載されていないのが一般的です。そうすると、「リビングテーブルやダイニングテーブルで子供に勉強させるには何を目安にすれば良いのだろう?」と思う方もいらっしゃることでしょう。

基本的には前回申し上げた通り、テーブルの上でLEDデスクライトを併用するのが理想的である一方、親子ともに片づけのストレスを感じるのであればデスクライトなしでも良いと思います。とは言え、理想的なあかり環境を理解しておいて損はありません。今回はまず照度と光束の違いを説明したうえで、実際に我が家で計測した結果を紹介したいと思います。

 

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単位意味
光束Lm(ルーメン)新品★Rene★ルネ★カーディガン★パール★白
照度Lx(ルクス)光に照らされた机上や部屋の明るさ

光束と照度の違いは、簡単に言うと上の通りとなります。照明器具の光束の値が大きいほど水道の蛇口が太いようなもので、たくさんの光の束が発せられるイッセイミヤケ ロングパーカー 美品照度は、照明器具などによって実際に照らされた場所の明るさの値を示しています。なお、光束と照度の間に因果関係はありません(光束が2,500ルーメンだから照度は300ルクス、などという計算式は成立しない)。

「シーリングライトも照度を表示してくれれば良いのに」と思われる方もいらっしゃるでしょう。しかし、光源からデスク天板面までの距離がある程度一定であるデスクライトと異なり、シーリングライトの場合は天井高が家によって違ううえに、照度を計測する位置を特定するのが難しいため、光束のみの表示となっているのです。

なお、LEDデスクライトを比較する際に、光源直下照度が2,000Lxのものと同じく1,000Lxのもののどちらが明るいかということは一概に言えません。かたやデスク天板面までの距離が30cm、かたや60cmで測定していることがあるからです。光源からの距離が長くなればなるほど照度は下がります。照度だけを単純に比較するのではなく、「測定光源高さ」も併せてチェックステラマッカートニー スターサンダル明るければ明るいほど良いというものでもないことに注意してください。

実際に照度を計ってみた

私自身は今まで照度などまったく気にしていなかったのですが、今回のために照度計を取り寄せて、シーリングライトやLEDデスクライトの下で照度を計ってみることにしました。なお、今回取り寄せた新品未使用フットサルシューズ asics デスタッキ インドア 28.0はレビューを見ると「波長が異なるためLEDの照度は計れない」というようなことが書かれていましたが、こちらでは問題なく計ることができました。

各種照明器具の照度比較(一例)

照明器具昼光色昼白色電球色
LEDデスクライト13001910570
LEDシーリングライト210390180
蛍光灯シーリングライト300Dr.Martens ドクターマーチン SALOMEⅡ US3 22cm
  • 単位はLx(ルクス)
  • 太陽光や他の照明器具の影響を受けないように夜間に測定
  • LEDデスクライトはコイズミファニテックの浦和レッズ グッズセット(1,134ルーメン)、光源直下50cmで測定
  • LEDシーリングライトはオーデリックのOL291020(6畳用、2,880ルーメン)、光源直下約150cmで測定(天板高73cm)
  • 蛍光灯シーリングライトはNECの9LK212SG(8~10畳用、光束不明)、光源直下約150cmで測定(天板高73cm)

【ADWAS/アダワス】フリンジニットカーディガンLEDデスクライトの光源直下では1,000ルクス以上となる一方、シーリングライトでは200~300ルクス程度にしかならないということです。距離が違えば明るさが全然違うと言えます。

一方で、デスクライト直下ではなく光源から半径50cmのところは卓球ラケット ティモボルZLC 廃盤で250ルクス以上となっていますから、その程度の明るさはシーリングライト直下でもキープできていると言うこともできます。

シーリングライトとLEDデスクライトを併用した状態でも比較してみましたが、LEDデスクライトがかなり明るいためシーリングライトによる照度の上昇は限定的でした。つまり間接照明と直接照明を併用してもあまり影響がないということです。

また、昼間に測定したところ興味深い結果となりました。本日(7月24日)、午前中に窓際(西側、くもり)で照度を測ったところ、6,000ルクスもありました。つまり、LEDデスクライトよりも3倍以上明るかったのです。間接照明を併用するよりもむしろ窓からの距離のほうが大きく影響すると言えます。

ちなみに、正午ごろに屋外で照度を測定したところ、曇天時は4~6万ルクス、晴天時は10万ルクス以上となりました。

 

やっぱり学習には幅の広いLEDデスクライトが一番

今回、子供と一緒に屋内や屋外で照度を計りながら「太陽光のエネルギーってスゴイねー」と改めて感心しました。ちょうど和歌山へ卵かけごはんの美味しいお店に行って行列に並んでいるときで、子供はその間に宿題をしようとしたのですが、くもりでも明るすぎて宿題などできませんでした。やっぱり、明るければ良いってもんじゃないですよね。

私は勉強をするには500ルクス前後で万遍なく照らすのが理想ではないかと考えています。それで言えば、シーリングライトだけでもアリじゃないかと思います。ただし、シーリングライト直下のテーブルの高さであれば200~300ルクスですが、6畳間の部屋の隅だと100ルクス前後です。これではさすがに足りません。

また、一般的には学習時に天井照明とデスクライトを併用することが推奨されており、私もそのように信じておりましたが、実際のところ照度に関しては天井照明の影響はほとんどありません。頭や手の影になる部分を減らす目的で言えばもちろん天井照明とデスクライトを併用する必要があると言うことはできるものの、シーリングライトとデスクライトの照度の違いがこれだけ大きいと、併用することでどれだけ影を抑えることができるかという疑問を感じます

某照明器具メーカーの方によると、デスクライトに加えて天井照明などを併用することは気持ちを明るくするのに効果があるということです。確かに、真っ暗な部屋でデスクライトだけ点けて勉強すると集中できそうですが、半面で根を詰めすぎて心身に悪影響が及びそうです。

自然光をうまく活用することができれば理想的ですが、これを「アンダー・コントロール」に置くというのは一般人には無理です。カーテンを閉めれば暗すぎ、カーテンを開ければ明るすぎとなりますし、曇りと晴れでは照度が全然違いますから。また、冬の場合は夕方以降、自然光は期待できません。学習机は窓際に置かないほうが良いと一部で言われる理由が少し分かったような気もします(ただし、一般的に学習机を窓際に置かないほうが良いとされる理由は、景色を見ることで気が散りがちだからです。)。

 

つまるところ、学習用に適した照度を得るためには、やっぱりシェード幅が広い学習用LEDライトがもっともコントロールしやすくて理想的かと思います。また、リビングダイニング学習をする場合は、できるだけ天井照明の直下が理想的だと言えます。もちろんデスクライトを併用するのがベターです。

照度計を持ってお子さんと一緒にあちこちの照度を計って最適なあかりについて考えてみるというのも良いかもしれませんね。

 

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